الدليل العلمي يكشف فوائد محدودة وتحذيرات مهمة تُسوّق الببتيدات على أنها حل سريع لتعزيز الأداء الرياضي وتسريع التعافي، لكن الأدلة العلمية تقدم صورة أكثر توازنًا، تجمع بين فوائد محتملة وقيود واضحة. وبحسب تقرير في موقع “The Conversation”، تُعد الببتيدات سلاسل قصيرة…
دراسة تكشف آلية تراجع الوظائف الإدراكية وإمكانية عكسها كشفت دراسة علمية عن دور حاسم لبروتين يُعرف باسم FTL1 في تسريع شيخوخة الدماغ، مع أدلة على أن تقليل مستوياته قد يعيد وظائف الذاكرة ويُحسّن التواصل بين الخلايا العصبية. وبحسب تقرير صادر عن…
نظام منخفض السعرات يقلل الالتهاب ويحسّن الأعراض كشفت دراسة سريرية جديدة أن اتباع نظام غذائي قصير لمدة خمسة أيام شهريًا قد يخفف أعراض مرض كرون (داء التهاب الأمعاء التقرحي) ويقلل الالتهاب المرتبط به، في خطوة قد تعيد تشكيل التوصيات الغذائية لمرضى…
HOMEPAGE AD