طرق متباينة في دعم نشاط الجسم مع انتشار المكملات المرتبطة بالطاقة، يبرز تساؤل شائع حول الأفضل بين المغنيسيوم وفيتامين B12. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن كلا العنصرين يدعم مستويات الطاقة، لكن عبر آليات مختلفة داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى…
خيارات أكثر من الأفوكادو تدعم القلب وتمنح طاقة مستدامة رغم شهرة الأفوكادو كمصدر رئيسي للدهون الصحية، تكشف تقارير غذائية حديثة أن هناك أطعمة أخرى تحتوي على كميات أعلى من هذه الدهون المفيدة. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن بعض الخيارات…
اكتشاف يوضح كيف تتبادل الجينات بسرعة بين الخلايا في تطور علمي لافت، كشف باحثون عن آلية غير متوقعة تستخدمها البكتيريا لنشر مقاومة المضادات الحيوية، حيث يمكن لبعضها أن “تنفجر” عمدًا لإطلاق مواد وراثية تنتقل إلى بكتيريا أخرى. وبحسب تقرير في موقع…
HOMEPAGE AD