تقنيات مدعومة علمياً تساعد الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات في وقت تتزايد فيه الشكاوى من ضعف التركيز والنسيان، تشير أبحاث حديثة إلى أن تحسين الذاكرة لا يعتمد على القدرات العقلية فقط، بل على أساليب بسيطة في التعامل مع المعلومات. وبحسب تقرير في…
اقتران أطعمة معينة يضاعف الفائدة الغذائية لا يقتصر دور الفلفل الأسود على تحسين الطعم، بل يمتد ليشمل تعزيز امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم، خاصة عند تناوله مع أطعمة محددة. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن مركب “البيبيرين” هو المسؤول عن…
دراسة تثير تساؤلات حول دور المبيدات في الأغذية رغم التوصيات المستمرة بالإكثار من الفواكه والخضراوات، كشفت دراسة حديثة عن ارتباط غير متوقع بين الأنظمة الغذائية الصحية وخطر الإصابة بسرطان الرئة لدى فئة محددة. وبحسب تقرير في موقع “ScienceDaily”، فإن الشباب غير…
HOMEPAGE AD