تقنيات بسيطة تدعم النشاط وتقلل مخاطر السقوط لم تعد أجهزة تتبع اللياقة مجرد أدوات رياضية، بل تحولت إلى وسيلة فعالة لمساعدة من تجاوزوا سن 55 عامًا على الحفاظ على صحتهم واستقلالهم. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن هذه الأجهزة الصغيرة،…

يؤكد المختصون أن إضافة البروتين إلى السلطات لا يرفع قيمتها الغذائية فقط، بل يساعد أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يجعلها خيارًا مناسبًا كوجبة رئيسية وليس مجرد طبق خفيف.

مريضة تتخلص من 3 أمراض مناعية خلال أسابيع نجح علاج تجريبي قائم على تعديل الخلايا المناعية في إدخال مريضة تعاني من ثلاثة أمراض مناعية في حالة شفاء كامل، في تطور لافت قد يفتح آفاقًا جديدة لعلاج هذه الحالات المعقدة. وفي هذا…