الأفوكادو يجمع بين الدهون المفيدة والألياف يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في تقليل خطر أمراض القلب، وبين الخيارات المتاحة تبرز بعض الفواكه بخصائص غذائية تدعم هذا الهدف بشكل مباشر. ويشير تقرير في موقع “Verywell Health” إلى أن الأفوكادو يُعد من أبرز…
أعلن “مركز الحريري الطبي الإجتماعي” التابع لمؤسسة الحريري عن حصيلة خدماته وتقديماته الصحية للنازحين عبر فريقي العيادات النقالة والجهاز الطبي المتنقل ، في مراكز الإيواء في مدينة صيدا والجوار خلال شهر ونصف الشهر منذ بداية الحرب الإسرائيلية على لبنان ( 2…
عادتان بسيطتان ترتبطان بمؤشر كتلة أقل تشير دراسة حديثة إلى أن الحفاظ على وزن صحي لا يعتمد فقط على نوعية الطعام، بل أيضًا على توقيت تناوله، في اتجاه علمي متزايد يربط بين التغذية والساعة البيولوجية للجسم. وفي هذا السياق، يشير تقرير…
HOMEPAGE AD