عناصر غذائية تحمي الجلد من أضرار الشمس يُعرف السردين بقيمته الغذائية العالية، لكنه لا يقتصر على دعم صحة القلب فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل البشرة، بفضل…
صحة
دراسة لتوائم تعيد تقييم العلاقة بين الذكاء والفرص تشير دراسة حديثة إلى أن العلاقة بين الذكاء والوضع الاجتماعي والاقتصادي قد تكون مدفوعة إلى حد كبير بالعوامل…
التعب والاكتئاب يرتبطان بعوامل أخرى تشير دراسة حديثة إلى أن العلاقة بين هرمون التستوستيرون والشعور العام بالصحة أو السعادة في الرجال أقل وضوحًا مما يعتقده كثيرون،…
فعالية مرتفعة قد تساعد في مواجهة نقص الإمدادات أظهرت دراسة سريرية أن لقاحًا جديدًا للحمى الصفراء قد يوفر نفس مستوى الحماية الذي يقدمه اللقاح المعتمد حاليًا،…
تأثيرات محتملة لكنها غير كافية كعلاج يحظى الكركم بشعبية واسعة كأحد المكونات الطبيعية الداعمة للصحة، خاصة فيما يتعلق بالقلب وضغط الدم، إلا أن الأدلة العلمية تشير…
نقص البيانات يجعل القرارات أكثر تعقيداً رغم التقدم الطبي، لا تزال نسبة كبيرة من العلاجات المستخدمة لا تستند إلى أدلة علمية قوية، وهو تحدٍ يظهر بوضوح…
خيارات غذائية تعزز المستويات اليومية بسهولة يُعد السردين من أشهر المصادر الغذائية لفيتامين D، لكن هناك أنواع أخرى من الأسماك توفر كميات أعلى منه، ما يمنح…
تقنيات بسيطة تدعم النشاط وتقلل مخاطر السقوط لم تعد أجهزة تتبع اللياقة مجرد أدوات رياضية، بل تحولت إلى وسيلة فعالة لمساعدة من تجاوزوا سن 55 عامًا…
يؤكد المختصون أن إضافة البروتين إلى السلطات لا يرفع قيمتها الغذائية فقط، بل يساعد أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يجعلها خيارًا مناسبًا كوجبة رئيسية وليس مجرد طبق خفيف.
مريضة تتخلص من 3 أمراض مناعية خلال أسابيع نجح علاج تجريبي قائم على تعديل الخلايا المناعية في إدخال مريضة تعاني من ثلاثة أمراض مناعية في حالة…