خبراء يكشفون الحقيقة بعد انتشارها على مواقع التواصل انتشرت في الآونة الأخيرة نصيحة صحية تدعو إلى تناول ملعقة من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك قبل كل وجبة لتحسين…
صحة
حالة غريبة تصيب الدماغ لحظة النعاس وتثير الذعر قد يستيقظ بعض الأشخاص فجأة عند بداية النوم على صوت يشبه انفجارًا أو طلقة نارية داخل الرأس، رغم…
مصادر غذائية تمنحك جرعات أعلى من هذا العنصر الحيوي يُعرف الموز بأنه من أبرز مصادر فيتامين B6، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى…
حذرت صناعة الأدوية الألمانية من عواقب استمرار الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران على إمدادات الأدوية، موضحة أن النقص الوشيك في غاز الهيليوم والمواد الكيميائية الأولية الأخرى…
تركيبات ذكية قد تدعم النوم والقلب والطاقة يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تدخل في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم، من تنظيم ضغط الدم إلى دعم…
بديل الملح قد يحسن الحالة كثيرا كشفت دراسة حديثة أن استخدام بدائل الملح، التي تُعد وسيلة سهلة ورخيصة لخفض ضغط الدم، لا يزال نادرًا بشكل لافت،…
اكتشاف مفاجئ يعيد تعريف دور الإحساس بالألم كشفت دراسة حديثة أن الخلايا العصبية المسؤولة عن الإحساس بالألم لا تقتصر على نقل الإشارات، بل تلعب دورا حيويا…
إرهاق العاملين بالصحة يتطلب إصلاحًا يبدأ من القيادة كشفت دراسة حديثة أن مواجهة ظاهرة الإرهاق الوظيفي المتزايدة بين العاملين في القطاع الصحي تبدأ من تأهيل القيادات…
مؤشر “عمر الدماغ” يفتح باب التشخيص المبكر كشفت دراسة حديثة أن تحليل موجات الدماغ أثناء النوم قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف قبل سنوات من…
نمط غذائي بسيط يرتبط بصحة القلب وإطالة العمر تشير أدلة علمية متزايدة إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط لا ينعكس فقط على صحة القلب، بل قد…