دراسة تكشف قدرة الجهاز المناعي على تذكر الفيروس كشفت دراسة علمية حديثة أن لقاح الإنفلونزا الموسمي لا يوفر حماية قصيرة الأمد فقط، بل يمكن أن يهيئ…
صحة
خطوات بسيطة تبدأ بها يومك لدعم صحتك يُعد فيتامين D عنصرًا أساسيًا لصحة العظام والدماغ والمناعة، لكن نسب نقصه لا تزال مرتفعة عالميًا. وبحسب تقرير في…
نتائج قوية للصيام المتقطع على مستوى الجسم والعقل توصل خبير نفسي وطبيب مختص إلى طريقة وصفها بأنها “مذهلة” تؤدي إلى التخلص من الجوع وبالتالي إنقاص الوزن…
تأثير غير متوقع للكافيين يرتبط بوقت تناوله كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة في ساعات الليل قد يؤثر على السلوك بشكل يتجاوز الأرق، إذ يرتبط بزيادة…
خبراء يكشفون الحقيقة بعد انتشارها على مواقع التواصل انتشرت في الآونة الأخيرة نصيحة صحية تدعو إلى تناول ملعقة من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك قبل كل وجبة لتحسين…
حالة غريبة تصيب الدماغ لحظة النعاس وتثير الذعر قد يستيقظ بعض الأشخاص فجأة عند بداية النوم على صوت يشبه انفجارًا أو طلقة نارية داخل الرأس، رغم…
مصادر غذائية تمنحك جرعات أعلى من هذا العنصر الحيوي يُعرف الموز بأنه من أبرز مصادر فيتامين B6، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى…
حذرت صناعة الأدوية الألمانية من عواقب استمرار الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران على إمدادات الأدوية، موضحة أن النقص الوشيك في غاز الهيليوم والمواد الكيميائية الأولية الأخرى…
تركيبات ذكية قد تدعم النوم والقلب والطاقة يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تدخل في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم، من تنظيم ضغط الدم إلى دعم…
بديل الملح قد يحسن الحالة كثيرا كشفت دراسة حديثة أن استخدام بدائل الملح، التي تُعد وسيلة سهلة ورخيصة لخفض ضغط الدم، لا يزال نادرًا بشكل لافت،…