التوقيت أقل أهمية من المكونات والاستمرارية أصبحت “الويلنس شوت”، أو الجرعات المركزة من المشروبات الصحية، خيارًا شائعًا لمن يبحثون عن دفعة سريعة من العناصر الغذائية. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، لا يوجد توقيت مثالي ثابت لتناولها، إذ يعتمد ذلك بشكل أساسي…
ربطت مكملات شائعة بتغيرات في نسل الذكور حذرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول مضادات الأكسدة، رغم سمعتها الصحية، قد يحمل آثارًا غير متوقعة تمتد إلى الأجيال التالية. وبحسب تقرير نشره موقع ScienceDaily نقلًا عن جامعة تكساس إيه آند إم،…
دراسات تربط نقصه بمخاطر صحية متزايدة تشير أبحاث حديثة إلى أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تلعب دورًا محوريًا في صحة المرأة، خاصة مع التقدم في العمر. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن نقص هذه الدهون الأساسية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر…
HOMEPAGE AD