توج ريال سوسييداد بلقب كأس ملك إسبانيا في كرة القدم للمرة الرابعة في تاريخه بفوزه على أتلتيكو مدريد 4-3 بركلات الترجيح (الوقتان الأصلي والإضافي 2-2) يوم…
آخر الأخبار
أبقت “سامسونغ” إنتاج الهاتف بين 20,000 و30,000 وحدة فقط على مستوى العالم حدثت شركة سامسونغ صفحة هاتف Galaxy Z TriFold برسالة تفيد بنفاد كل الكمية المتاحة…
فتحت السلطات الفرنسية التحقيق في يناير على خلفية اتهامات للمنصة بالتلاعب بالخوارزميات أبلغت وزارة العدل الأميركية أبلغت سلطات إنفاذ القانون الفرنسية أنها لن تُساعد في جهود…
مكتب الشؤون الإنسانية: اليمن يدخل عام 2026 عند نقطة تحول حرجة حيث يحتاج 22.3 مليون شخص للمساعدة الإنسانية حذرت الأمم المتحدة، السبت، من انزلاق أكثر من…
كبير المفاوضين الإيرانيين: لدى وفدي واشنطن وطهران حالياً فهم أكثر واقعية لبعضهما البعض أعلن كبير المفاوضين الإيرانيين محمد باقر قاليباف ليل السبت-الأحد إحراز تقدم في المفاوضات…
عادات بسيطة لتنظيم الوجبات.. والنوم عامل أساسي للسيطرة مع شيوع تناول الوجبات الخفيفة ليلًا، يشير خبراء التغذية إلى أن هذه العادة غالبًا ما ترتبط بنمط الحياة…
معادلة ممكنة مع اختيارات ذكية تعيد التوازن دون حرمان غذائي مع انتشار الأنظمة النباتية، يبرز تحدٍ شائع يتمثل في الحصول على ما يكفي من البروتين دون…
طرق متباينة في دعم نشاط الجسم مع انتشار المكملات المرتبطة بالطاقة، يبرز تساؤل شائع حول الأفضل بين المغنيسيوم وفيتامين B12. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”،…
خيارات أكثر من الأفوكادو تدعم القلب وتمنح طاقة مستدامة رغم شهرة الأفوكادو كمصدر رئيسي للدهون الصحية، تكشف تقارير غذائية حديثة أن هناك أطعمة أخرى تحتوي على…